Vanskelige livsvilkår, mindre trivsel og et stigende pres er noget flere kan nikke genkendende til.
Mange oplever i dag angst. Angst kan vise sig på mange forskellige måder. Nogle oplever angsten hele tiden, andre oplever at angsten kommer som et lyn fra en klar himmel. Nogle er angste for specifikke ting eller i specifikke situationer. Angst for slanger eller edderkopper, angst i store forsamlinger eller angst for, at verden omkring dem er farlig.
Nogle unge har eksamensangst og er bange for ikke at klare den. Nogle tænker meget over, hvad andre mon tænker om dem. Nogle føler ikke de er gode nok og er meget usikre på sig selv.
Uanset hvilken type af angst der er tale om, er der hjælp at hente.
Flere mennesker befinder sig sted i livet, hvor de problemer og udfordringer, de står over for, er uigennemskuelige for dem og virker overvældende og skræmmende og dermed påvirker deres liv negativt.
Nogle oplever de er triste og har svært ved at have energi og overskud. Andre har travlt, men oplever ikke at slå til.
Fælles for disse mennesker er, at de udover deres mange tanker om situationen ofte også oplever nogle ubehagelige fysiske symptomer som f.eks. hjertebanken, svimmelhed, rysten, sveden, spænding og åndenød, der sætter begrænsninger i deres liv.
Heldigvis er der god mulighed for at få det meget bedre og slippe begrænsningerne.
Læs mere om: